Ketojenik Perhiz Listesi

Ketojenik Perhiz Listesi
Reklam

Ketojenik perhiz düşük karbonhidrat üzerine kurulu bir diyettir. Ketojenik diyet listesi bir takım rahatsızlıklar için özel olarak hazırlanmıştır. Şekerli besinlerden yorulan vücudunuz için uygulanabilecek bir diyettir.

Ketojenik Diyet Listesi

Ketojenik perhiz kanser, sara gibi sağlık durumu sorunları yaşayan hastalarda da kullanılan bir diyet listesidir. Düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve protein barındıran bir perhiz liste sidir. Ketojenik diyetten en iyi sonucu alabilmek için gıda programına vefalı kalınmalıdır. Bu diyet çok düşük karbonhidrat barındırdığı için mutlaka doktora danışarak uygulanmalıdır.

Kahvaltı

Reklam

2 tane tam yumurta ve 1 tane yumurta beyazı 60 gram dek lor peyniri 2 dal marul yaprağı Limonsu yeşil dere 20 gram dek zeytin yağı 1 tane multivitamin taşıyan tablet

Öğle Yemeği

100 gram tavuk göğsü 60 gram lor peyniri Salata tabağı (Domates, marul yaprağı ve salata) 20 gram zeytin yağı 1 yemek tabağı sebze yemeği

Ara Öğün

6 tane ceviz İkindi 100 gram balık Salata tabağı Akşam Yemeği 100 gram kadar tavuk göğsü 1 yemek yemek tabağı sebze yemeği

Reklam
Reklam
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ